五颜六色的水果，总是惹人眼球，平常吃水果并不是需要了才吃，而是每天都应该吃，多多少少而已。因为在水果的作用里，不单纯是我们口头上说的补充维生素，它们还有各自不可多得的药理作用。
对水果的食用，也要讲究，不能乱吃。那么水果各自的药理作用是怎样的呢？
★火龙果
火龙果果实汁多味清甜，除鲜食外，还可酿酒、制罐头、果酱等，花可干制成菜，颜色可提炼食用色素。
1、抗毒解毒、保护胃壁；
2、抗衰老、预防癌细胞变性，抑制痴呆症发生；
3、美白皮肤、养颜；
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。
★榴莲
榴莲有“水果之王”的美誉。榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。
榴莲健脾补气、补肾壮阳、温暖身体，属滋补有益的水果。病后及妇女产后可用之来补养身体。
★荔枝
荔枝补血、健肺、具有促进血液循环的作用，心脏衰弱者可多食用，注意燥热者不宜多吃。
★龙眼
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
★甘蔗
甘蔗甘凉，具有解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭扥作用。
★苹果
治下痢、降血脂、滋润皮肤。
★梨
清热解毒、镇咳化痰。
★桃
清津味甘，不可多食，容易消化不良。
★柿
泻血、吃多易便秘。
★人参果
解暑清热、增强体力。
★柠檬
可以增强消化、缓解出汗过多、食欲不振、体力倦怠等状况，减肥解酒。
★柚子
清燥热、通便、消口臭、解酒。
★橘子
橘子性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴，用来擦拭皮肤，有直通、消炎之效。
★柑橘
解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
★葡萄柚
可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
★桑葚
可调节消化，治胃病、便秘。
老枝煎水饮用可通血气预防风寒病；叶子煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
★枇杷
都知道，枇杷膏可止咳化痰。
★芒果
可治疗晕车、船、呕吐；熟果肉可敷火伤、开水烫伤、止痛消炎。
★木瓜
出黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
★橄榄
能止渴，加盐能醒酒、止呕。
煎茶水可治疗热燥病，口干舌燥、痰多者可常嚼食，可排除食积开胃。
★香蕉
助消化、防便秘、清肺。
★杨桃
清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
★百香果
清肠、开胃、生津止渴，除腻。
★葡萄
可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
★李子
解酒、醒脑。
★梅子
健胃。生津。杀虫。解呕、解酒。
★平婆
平婆营养丰富，汉蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。
躲在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说无疑是补充体力的最佳果品。
★无花果
解百毒，止痢，治便秘、痔疮。
★樱桃
预防感冒、癌症。
★西瓜
解热。、利尿、排毒、消暑、通便。
★甜瓜
解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
★菠萝蜜
止渴、利尿、清热、解酒、补中。
★酪梨
有养颜、防止动脉硬化之效。
★椰子
解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。
★泥猴桃
解燥热、利尿、止渴、通便。
★番茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及胃肠病，可消暑、清热、助消化。
汁液洗脸能消除小皱纹。
★杨梅
具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津止渴、清肠胃、除烦愤恶气。
★莲雾
解热、利尿、宁静神经等作用。
★枣子
治便秘、利尿、益胃生津。
