如何需要一个令人信服的理由来读取洗枕头？这应该可以解决这个问题：两年后，死皮细胞，昆虫，尘螨及其排泄物占枕头重量的三分之一。
“洗枕头是必不可少的，”克里斯Brantner SleepZoo的创始人同意，该网站强调了健康睡眠的重要性。“你应该洗每月一次或每季度。“
当然，清洗过程可能是很神秘的枕头。你应该把你的洗衣机到高端的记忆枕，它？羽绒枕需要在最高设置，则其将被干燥？所有的枕头可以用它清洗？（答案是不，不，不。）
虽然您应该咨询生产商的保养说明枕头，但这些重要的清洁技巧枕专家将帮助您更轻松休息。
如何清洁或更换聚酯枕头
这些合成枕头往往是最昂贵的，这也解释了为什么他们有最低的后劲。约12-18个月的经济型枕头寿命。枕头保护器可以帮助你达到估计的远端，但一年两到四次，你还是应该清洗它以某种方式。
英国卓越服务的专业床垫和内饰清洁剂院长戴维斯建议，请检查您是否枕头能承受的洗衣机，“对折” 。“如果实在是不能马上恢复到原来的形状，然后枕很可能无法在生存周期。“
如果迅速反弹，这是卷起，作为使用的碱的长边的，并放置在两端橡胶带和中间。戴维斯说，这可以最小化合成纤维聚集在洗衣机的程度。
用中性清洁剂和温水或冷水，干燥，然后轧制以最低的热循环。
如何洗或羽毛枕头
为了维持生命的柔软蓬松的枕头，“用枕头保护覆盖它，经常洗脸 - 每两个星期至少一次，”米歇尔Fishberg公司Slumbr健康睡眠的联合创始人兼首席执行官表示，该公司让她建议洗只有每年两次健康的睡眠枕睡眠，羽毛或羽绒枕。
鱼汉堡说，从来没有干洗和羽绒枕头。但通过在一个微妙周期洗衣机。（一旦洗涤两次，以免使机器失去平衡。）用温和的洗涤剂，但跳过漂白剂和织物软化剂。然后，在介质热定型干燥。
菲利普斯说：“你必须让枕头干，使它看起来和感觉干燥，因为羽绒羽毛会在里面走到一起。“枕头去掉每半小时从机，以避免烈日。绒毛和略微冷却，然后弹回。
为了最大限度地提高阁楼和防止羽毛粘在一起，“在机加些羊毛洗涤或清洁网球，” Fishberg建议。（你可以把球在干净的袜子，并拧紧到噪音降到最低。）
洗涤之间，在干燥器梳枕头被加热15分钟。“这将有助于杀死尘螨，并保持蓬松，”鱼伯格说。
如何洗乳胶和记忆海绵枕头
Fishberg说，大多数泡沫枕头盖上盖子，你应该每个月清洗两次，每次两到三干。至于下面的枕头？它是低过敏性和发霉，所以洗一次或两次就足够了。
当清洗时间为滚动“避免洗衣机，”布赖恩·特纳说。机械运动可能损坏枕头的形状。与此相反，用温和的（优选非芳香）洗涤剂枕头的少量的温水中浸渍。轻轻的离开了水，然后冲洗数次，直到水清。
这同样适用于儿童的治疗手套干燥乳胶或泡沫枕头。Brantner说，让它自然风干，这个过程可能需要长达24小时。把它放在风扇前，以加快这一进程。
其它清洁方法
如果你的枕头是不是洗衣机的候选人，请加入喷雾瓶一个解决方案，该解决方案是一个伏特加（任何品牌会做便宜）和三份水，白手套精英新手和创始人Jim爱尔兰提出的车主纽约市清洁机制。喷洒大量的枕头，然后让它干燥，最好在阳光下。（您可能需要搭配一个更强大的解决方案，以消除异味。）
这可能听起来很奇怪，但它是非常有效的。“酒精是一种强大的灭菌剂和抗菌剂，”爱尔兰解释。
然而，当这一天到来的时候 - 你会发现，你的枕头或明确使用黄色色调变得粗糙，“这是绝对超越了顶峰，”鱼伯格说。
世界洗涤剂或伏特加酒没有什么可以恢复它。通过乱花一个完全新的（干净）的枕头，你会更容易入睡。
